[효소다이어트] 1일차 : 시작이닷!

 

 

효소다이어트 시작입니다~

저는 30포 주문햇구요~

아래는 받은 사진이구요~

 

 

 

생각보다 상자가 작았습니다.

한포에 30g이라 그런지

30포가 들어있음에도 무겁지도 않고,, 박스도 예쁘네요

음료스 상자같습니다.

 

 

 

안에 이렇게 들어있습니다,

 

 

박스 옆면에 성분표시들입니다.

온같 야채가 다들어가있네요,,

 이러니,, 맛이 오묘하지,,

 

 

다른쪽 옆면에는

섭취방법이 나와있습니다.

 

위의 추천 효소 절식 요법이

제가 앞으로 하는 식단입니다.

 

 

 

표장 앞뒷면이구요

 

 

표장지 뒷면도 상자와 같은 내용이 있습니다.

 

 

 

이건 티몬에서

사은품으로 준 물병

유용하게 쓰고 있어요

잘 새지도 않고

 

다른 사은품으로는 마테차? 있는데

집에 티백이 있고 그건 티백이 아닌거 같아서

쉐이크 통으로 결정했어요

 

 

 

저지방우유

섭취방법에는 저지방우유 150ml

라고 되어있지만

180ml짜리 넣어서 먹었는데도

안섞인 느낌이나요.

 

그래서 저는 일반우유로 200ml로 타먹어요

 

 

 

가루 투하

 

 

쉑쉑 된 모습,,

 

보라색에 맛있어보이지만,,

맛있진 않아요,,

그래도 먹다보니까 익숙해지네요..

 

1일차 식단

 

아침	다이어트바 (포스팅바로가기)
점심	직원식당 (밥,닭양념조림,김치,미역국,깻잎,콩나물)
저녁	효소쉐이크

 

+운동 핫요가 50분