[7일 다이어트] 일곱째날 : 현미밥/과일주스/채소의 날 (드디어 마지막날!)

드디어 마지막날입니다.

마지막날은 현미밥과 과일주스 야채!

현미밥은 또 어디서 구하란 말이냐!

그래서 알아왔습니다.

싼걸로,, 

 

 

마지막날 드디어 밥을 먹습니다.

근데 현미밥 밥지어야 되는건가,,

했는데 세상은 편리하죠

 

팔아요, 현미밥

 

 

 

마트나 편의점에 가면 햇반코너가면 있습니다.

1500원에서 2500원 사이로 구하실 수 있습니다.

그리고 함께 먹을 과일 주스는

생과일 이면 좋지만

갈기도 불편하니

 

 

 

가장 생과일과 가까운

풀무원에서 나온 아임리얼(I'm Real)

10000원 정도면 하루드실

1L 구매하실수 있습니다.

 

야채는 팩으로파는 새싹이 있습니다

그거랑 밥이랑 비벼먹으면 됩니다.

 

마지막날 식단

 

-일곱쨰날-

 

 

아침	하루야채 (아침에 현미밥차려먹기 귀찮으니까 야채음료로 대체)
점심	현미밥 + 아임리얼 + 새싹
저녁	현미밥 + 아임리얼 + 새싹

 

 

드이어 GM다이어트가 모두 끝났습니다.

모두 건강한 다이어트 하시구요.

올 한해는 꼭 다이어트 성공합시다!