[스트레칭] 뭉친 목을 스트레칭 해주자!

요즘 길가다보면 10명중 8~9명은

스마트폰의 노예가 되어있다

그럴수록 우리의 목은 빨간불이 깜빡일 것이다.

우리 몸의 가장무거운 부분인 머리를

지탱하고 있는 목! 중요한 만큼 풀어주어야한다!

 

그래서 찾은 간단하게 할 수 있는 목 스트레칭

하루에 5분만 투자하여 편안한 목을 만들어주자! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<출처-네이버>